O nama
Aerobic centar Step One osnovan je 06.10.2006. godine. Nalazi se u Rijeci, na D.Vežici, u Ulici D.Gervaisa 39 na ukupno 242m2. Od 2008. godine postaje prvi službeni Spinning centar u Hrvatskoj sa licenciranim Spinning trenerima. Velika, svjetla i prostrana dvorana u kojoj se održavaju svi rekreacijski sadržaji, osim Spinninga, veličine je 140m2. Dvorana je opremljena svim potrebnim rekvizitima, step klupicama, loptama (velikim i malim), jednoručnim utezima, utezima za skočni zglob, elastičnim trakama i strunjačama.U dvorani za Spinning nalazi se jedanaest bicikala, tj kapacitet dvorane namijenjen je za deset vježbača. Parking je osiguran.

Programi
U aerobic centru Step One u Rijeci, nude se različite vrste aerobike, treninzi za definiciju i jačanje muskulature tijela kao što su Body workout, TNS (trbuh, noge, stražnjica), Spinning, Pilates, Yoga, te Zumba i Zumba toning kao najpopularniji plesni trening protekle dvije godine. Utorkom i petkom u 9:00, dan možete započeti Total body workout-om, kombinacijom različitih vrsta aerobnog zagrijavanja i vježbi snage.

Posebno mjesto u ponudi zauzima Spinning, u svijetu izuzetno popularan grupni trening na specijalno dizajniranim statičnim biciklima. Spinning je ciljno usmjeren način vježbanja, jednako namjenjen rekreativcima kao i vrhunskim sportašima. Grupni način vježbanja s naglaskom na intenzitetu koji se može lako prilagoditi individualnim sposobnostima vježbača. Namijenjen je muškoj i ženskoj populaciji bez obzira na starost i fizičku pripremljenost. Tijekom treninga sagorijeva se preko 500 Kcal.
Svi su programi pod stručnim vodstvom trenera sa završenim Kineziološkim fakultetom te položenim ispitima Reebok University-a , Spinning licencama te dugotrajnim iskustvom u ovom području.
Preporuči centar na
Kontaktirajte nas!
|
Pošaljite nam poruku! |

